Was sind eigentlich weibliche Hormone?Hormone sind chemische Botenstoffe, die in deinem Körper viele lebenswichtige Prozesse steuern – vom
Die Wechseljahre:
verstehen & meistern
Sterben Wechseljahre sind kein Krankheitsbild, sondern ein natürlicher Übergang. Hier erhältst du klare Infos zu Hormonveränderungen , praktische Tipps und natürliche Hilfe.
Wechseljahre, dein Neustart in eine kraftvolle Lebensphase
Die Wechseljahre der Frau sind eine natürliche Phase. Durch sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel können typische Wechseljahressymptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen auftreten. Mit klugen Tipps für die Wechseljahre, ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und liebevoller Selbstfürsorge lässt sich diese Zeit aktiv gestalten.