Fühlt sich dein Körper morgens manchmal an, als wäre er über Nacht ein wenig eingerostet? Zwickt das Knie, spannen die Fingergelenke oder hast du nach dem Essen oft mit einem hartnäckigen Blähbauch zu kämpfen?

Fühlst du dich in letzter Zeit schneller gereizt, geistig erschöpft oder einfach nicht mehr so belastbar wie früher? Kennst du diese Tage, an denen sich der Kopf sich voller Watte anfühlt (hallo, Brain Fog!)

Kennst du das auch? Du liegst abends im Bett, bist eigentlich hundemüde, aber deine Gedanken kreisen wie ein Karussell? Oder du wachst nachts plötzlich mit einem fiesen Wadenkrampf auf? Oft denken wir an „Balance“